גילה הבה נגילה – יוגה צחוק

צחוק היא תרופה טבעית שלא דורשת מירשם אבל כל רופא ימליץ עליה.
הצחוק גורם לשיחרור הורמוני השמחה שמשפרים את הבריאות הגופנית והנפשית.
לכן כל כך חשוב בימי כאב ובימי ריפוי לקום כל בוקר עם חיוך.